Kenen rytmin mukaan elät?
Avaan tätä konseptia nyt somaattisen hoidon linssistä ja siitä miten kehon ”kuuluisi toimia” jotta me voisimme hyvin ja olisimme tasapainossa.
Jokaisella ihmisellä on oma uniikki rytmi, jonka mukaan hänen kuuluisi elää. Tämä rytmi löytyy kehon syvimmistä kerroksista. Kun ihminen elää oman rytmin mukaan, on hän automaattisesti yhteydessä kehoonsa, kuulee sen viestit ja tarpeet, sekä elää niitä kunnioittaen. Tästä syntyy rauhaa, tasapainoa, onnea ja hyvinvointia. Tämä rytmi on usein monilla huomattavasti rauhallisempi kun pintatasolla oleva rytmi. Tätä syvempää rytmiä on vaikea kuvailla tai sanoittaa, mutta se liittyy läsnäoloon, tietämiseen, syvään viisauteen, olemisentilaan, tietoisuuteen, harmoniaan ja/tai hermoston rest & digest tilaan. Ihmisen aitoon ja uniikkiin tilaan ja sitä myötä tapaan olla.
Sitten on myös pinnallisempi rytmi, joka syntyy kun ihminen kohtaa pelkoa, traumaa ja stressiä. Yhteiskunnan ja muiden odotuksia, paineita ja toiveita. Pelko pakottaa ihmisen elämään enemmän mielestä, jolloin hän myös alkaa kadottaa yhteyttä kehoon ja omaan syvempään rytmiin.
Tämä on huomattavasti erilainen kun ihmisen oma rytmi. Usein ihminen silti ajattelee, että ”tälläinen minä vain olen”, vaikka tämä pinnallinen rytmi kuvaa epätasapainon tilaa. Yhteiskunta odottaa usein ihmiseltä itsensä uhraamista, hylkäämistä ja jatkuvaa liikkeellä oloa ym.= stressiriippuvuus ja hermoston epätasapainontila. Kun ihminen on epätasapainossa on silloin myös hyvin vaikea tunnistaa omia tarpeita, tiloja ja tunteita saatika sitten säädellä niitä, asettaa rajoja tai elää niiden mukaan.
Keskilinajlle palaaminen tarkoittaa sitä, että ihminen alkaa yhdistymään omaan uniikin rytmiinsä ja alkaa elää sen mukaan. Sitä me hoidossa teemme. Moni ajattelee että pinnallinen, stressi rytmi on heidän oma. Mutta vasta sitten kun he alkavat palaamaan vahvasti omaan rytmiinsä ja kun oma tila lähtee muuttumaan sekä ulkoinen maailma sen seurauksena, he voivat hengähtää syvään ja muistaa ”ainii, tälläinen minä olen”. Se on todella kaunis, syvä ja voimakas muutos
Jos sinusta tuntuu siltä, että sinulla on aina kiire, vaikea rauhoittua, mieli juoksee tuhatta ja sataa, olet ahdistunut tai jumissa, voin luvata ettet elä oman rytmisi mukaan. Jos aihe kutsuu, voin olla avuksi. Tervetuloa hoitoon <3