Helpon ja taivaallisen hyvän Seremoniakaakaon valmistusohje
TArvitset
Kookosöljyä
Kauramaitoa tai vettä
Hunajaa
Suolaa
Kanelia
Vanilijaa
Kuivattuja ruusunlehtiä
VAlmistusOhje yhdelle henkilölle
Sulata noin 1rkl kookosöljyä kattilassa miedolla lämmöllä. Lisää kattilaan 20-30g (meditaatio annos) tai enemmän (seremonia annos 30-50g) pilkottua seremoniakaakaota. Sekoita niin kauan kunnes kaakao on valuvaa massaa. Lisää sekaan 2– 2,5 dl kauramaitoa tai kuumaa vettä. Lisää joukkoon hunajaa, loput mausteet sekä suola. Sekoita miedolla lämmöllä ainakin 15 min tai pidempää. Ota esiin lempi kuppisi, kaada lämmin juoma kuppiisi ja ripottele kaakaon päälle kuivatut ruusunlehdet.
Lisää intentio, ripaus rakkautta, ota hetki itsellesi ja nauti! ♥
Huom! Kaakao ei saa missään vaiheessa kiehua, muuten siitä heikkenee sen tärkeitä ja arvokkaita ravintoarvoja. Kaakaon valmistus on hyvä meditaation ja läsnäoloharjoitus, sillä se imee itseensä sinun tilasi.
Huomio myös, että kaakaota tulee nauttia lääkärisi luvalla mikäli sinulla on käytössä SSRI-lääkitys, diagnostisoitu schizofrenia tai sydän & verisuonitauteja.
Tein sinulle soittolistan, minkä avulla pääset laskeutumaan itsesi ja kaakaon äärelle. Voit käyttää tätä kun valmistat kaakaota tai rauhoitut sen äärelle. Nauti <3